经典散文认识自己是谁

『我是谁？』是一个非常重要的课题。因为如果你不知道自己是谁，你将无法清楚的感觉、解读环绕在你周围无形的能量。

每个人对自己是谁都有些概念：你知道自己在什么样的状况下，会做出怎样的反应；而在对时间的运用上，又是如何。许多人也对自己有些期许，觉得自己应该要如何--希望自己的身材该要怎样、要如何来利用时间、自己应该要赚多少钱、每天该做多少运动、该吃什么样的食物。我们将在之后谈到你们给自己带来的一些关于自己应该要如何、又想要成为怎样的人的那些意像。

要认识自己是谁，你必须找到一个叫做『心灵静默』的所在。第二章我们曾谈到心灵面板的概念--一种经由放松、观想而得到的心灵状态。把心安静下来。想知道自己是谁，你必须独处，运用时间安静的倾听自己的思想，并思考这一天是怎样的一天？反省自己。

了解你自己是谁？意味着对自己承诺。什么是对自己承诺呢？有些人以为是用自己的意志力鞭策自己，达到自己应该要如何的目标；认为一旦决定，就再也没有转还的余地。

对自己承诺 意味着聆听你不停流转的感觉

并在此刻依何者对你最好而付诸行动

几乎所有关于下一步该怎么走的决定，都牵涉到对未来的你的期望和计划。那意味着你做了一个时间在未来的决定。对自己承诺即是在此时此刻，你承认自己对自己有足够的认识，知道什么是好的、对的而付诸行动。那是对自己的一种信任，知道你不需要告诉自己、唤醒自己以后要变成怎样的人，而事情应该要怎么做;你也不需要烦恼三星期后或一年以后的事，因为你了解到未来的自己将与现在的自己不同，将会更进化也更有智慧。当然，计划、观想你所要的未来也是很重要的，但同样重要的是：放松并信任未来的自己。

对自己承诺是对自己现在能做什么有所了解。如果你想对自己承诺，你必须知道自己的感觉。你也许会说『我知道自己是如何感觉的』，事实上大部份的人还是不了解，还是无法用言语或行动来支持自己真实的感受。比方说某个人请你帮忙，或许你在心里想『这并不是我想做的事，但是我应该帮助别人才对。』终于你还是违背了自己的感觉，而帮了别人一个忙。如果你誓言要嘉许自己的感觉，别人也许会说你自私。你也许也被灌输了自私是错的，你真的欠了别人什么，真的在某些方面须要对别人负责任等等观念。除非你的第一个承诺是对自己的承诺，你将无法清晰的感觉能量，无法成为有活力的人，更无法导引自己的能量。如果你不能使自己的生活、思想、生命目的、时间成为当务之急，你必将迷失在别人的意欲和期望之中，浑浑噩噩的了却一生。在人生的大海中，你遭遇每个人、事、物都不断的在对你的这艘无蓬小船不定向的影响着。但如果你知道自己是谁、将自己的生活视为第一要务、感谢自己的感觉并依其所示而行动，你必如同有了一艘强大的船舰，于平静无波的海面上，向此生早已选择好的方向，昂扬前进！

何时该听从自己的内心的需求 而何时又该保持无我

在你集中精神来了解自己是谁、使自己的生活成为第一要务时，还必须同时注意到你对别人所产生的影响，这也是同样重要的。在能够了解你对别人所产生的效应后，你会觉得自己愈来愈有力量了，而你也会知道应该对别人的反应选择采取怎样的行动。有些人会担心只做对自己是正确、是好的事，会不会很自私？我想说，如果你对自己的大我及更高善的路表示赞扬之意，你必也同时参赞了别人的大我及其更高善的路，尽管在当时事情看起来似乎并非如此。另外，保持无我的心也是相当重要的--让所有的事情自自然然的来到心中，而不是为了自我的需要。保持无我的最好的方法就是在无关紧要的事情上，解读出一些指引和启示--在一间餐馆中，你选择坐那一张桌子、平常都看什么样的电影..让每一件小事一幕一幕的浮现眼前。如果这些事遵循着你对未来更高的憧憬，放心去做这些对全人类都有益的事，这是个你可以表明你个人态度的时刻。（特别是一个温柔，又充满同情心的声明）如果你处于一个更大的团体之中、大家都朝着共同的目标在前进，而重要的是这一个目标的某个部份，也正是你的生命目标，在其中你感受到为别人服务和无我所带来的快乐和喜悦，那么保持无我的心就更加重要了。反之，若你无我的感觉是来自某种罪恶感、压力或『应该』的一种态度，很肯定的，这绝对不适合你。

大多数的人都被自己的生活绑死了。太过于注意自己对别人的影响和冲击，而总是好奇的想知道『当我告诉他我正在做什么的时候，其他的人心里会怎么想？』你总是从一个狭隘的角度来自看待自己，总是不知道自己到底是谁?!生活可以有很多不同的面貌，而你自然也有许多看事情的观点和角度，你可以从一个崭新的角度来看自己啊！让自己替别人设身处地的想一想。先将自己的那一套搁在一旁，拿别人的信仰、判断力和看法来看事情。很多人都以为自己是舞台上的一个演员，而台下有很多很多人在指指点点、评断你、监视你！事实上，实情不过就是自己在台上演着、又自己在评断、监视着自己！当别人感觉不好的时候，如果你觉得一切都是自己造成的，那么你还是觉得你必须对别人负责，你还是无法跳出来啊！

不要告诉你自己 必须对每一个人的喜乐负责

只有他们自己可以选择自己的路 你不能为他们选择一条快乐的路

也许你听过那些单亲家庭的小孩，觉得父母亲的离异，是自己造成的。在他们小小的心灵中，他们觉得一切发生在他们周遭的事，全都和他们脱不了干系。如果你想要有一个看待自己的全新角度，用别人的角度来看自己吧！为别人设身处地的着想吧！想想他们目前遭遇的困境、他们对事情的态度、经济状况又如何？并让这些意像流动起来。这时候，你已经渐渐脱离了自己的身体、自己的实相，而一步步的踏入别人的能量系统中了。在步出自己的生活、观点之后，你必能了解到别人的行为模式，慢慢的，你将能更清楚的来感觉自己。明天，就从你所遇见的每一个人来开始吧！你会了解到他们生活的一个实相、他们所面临的压力、他们心中有些怎样的思想、现在他们又在学些什么样的课程呢!?有了这样的了解之后，你便可以你和别人之间以一种治愈性的方式来互动、相互影响。让这件事成为你生活中的一部份。不需试也不需想，只要去做！以后只要你在为某个人担心忧虑时、关心别人用什么观点来看待你时、或当别人发生了什么事时，你都可以运用这个过程，感觉他们的能量。

感觉能量最大的盲点就在于你太在乎自己，在人生舞台上太过于自我中心了。如果你还是如此的在乎别人对你的观感，甚而超过了你能够付出的关怀和帮助别人的心念，你终究还是无法顺顺利利的来感觉别人的能量。（你该知道别人也正在关怀、在帮助你的。）当我说到走向更高的能量层面时，我是在说关于治疗别人的事。那就是说：使你每一天所遇见的人，都能够因为遇见了你的缘故，而使得他们的生活、生命产生了往真、往善、往美的改变。

如果你能处理能量到能够治疗别人的程度，我敢说，你必能更敏锐的来感觉能量。如果你不知道如何来处理能量的话，宇宙将不会让你经验更多的能量。如果你能够以治愈自己和别人的方式，来运作你所感觉到的能量，你将能了解到在你周围存在的能量实相，亦将愈能够觉察到能量。

何谓治疗性的接触？而你又如何能让每一个人际关系都能产生治疗性的改变呢？第一步就是原谅、宽恕每一个你所认识的人。过去或现在你对于别人的怨恨、不满，对任何人的优、劣之评断，任何的吝惜、不平，你曾给别人的任何负面思想（即使只是一个画面，其中某个人做的事并没有达到你订的标准）在思想、情感的层面上你送给他们的，没能为他们成长的尽力，宽恕自己并治疗你的这个感觉。问问自己如何才能帮助他们灵性的成长。你怎样和他们沟通怎样的来帮助他们？若想知道答桉，你必须先放开自我，成为他们实相中的一部份。你要如何来赞美、感谢他们呢？这些问题和想法都将放开你窄化个人性的焦点。

己之所欲 施之于人

比如 爱 支持 赞美 感谢 治愈 你将会得到回应

如果你总是在心中问『要怎么做我才能得到别人更多的支持、感谢和我心中想要的？』这个问题将阻碍你感觉能量的过程。付出将开启你更清楚的知道别人的实相系统，而它也会使你能够用更高而充满爱的方式来看待自己。

当你开始原谅、鼓励、感谢、赞美别人后，你会发现自己，也不知不觉的以这样方式来对待自己。帮助别人不只是你给这个世界的礼物，它同时也是自己给自己的一份礼物。

藉着看清别人能量，你也能学习感觉自己的能量。将别人的能量看得愈清楚，你就能对自己的能量实相愈有把握。无论它是积极的或恐惧、负面的能量，都一样。如果你评断别人，你必会将所判断出来的那些负面的能量，带入自己的心中。要想清楚的看清能量，你就必须超脱一切是非判断的架构。向超脱一切是非判断的架构挑战吧！如果你在别人身上观察到某个你并不喜欢的特质，你是否愿意在他们的生活中找寻出这项特质存在的理由!?你也许会发现这项特质在他们的生活中，提供了相当程度的帮助。不要妄下论断，同样也会使你免于受到别人能量对你的影响。

恐惧是什么？什么又是所谓的黑暗角落？除非被看见，恐惧总是以一种沉重的、忧虑或担心的感觉而存在。有些时候你的心中充了光、充满了喜悦，但某些时候就没有。那些沉重的时刻，通常就是

恐惧的一个示现。飞得愈高愈远，你就能脱离恐惧的阴影！

要解决恐惧的问题 面对它

在你面对的当下 一切都将在意识的光照下消失无踪

在较低的层面中，恐惧以沉重的情绪而存在，在身体中则是以一种紧张的感觉而存在。它也可以是一种匆忙仓促的感觉，在能增产的伪装之下隐藏自己，而非做他们自己。

当你觉得有些沉重、思想有些灰色时，问问自己是不是恐惧己经进入了你的意识?!如果你不敢坦然面对，这恐惧将会日益壮大，而情况也会更糟。若你愿意站出来，面对你所害怕的事，宇宙中的力量一定会帮助你从恐惧中解脱出来、并从中得到成长。很多人担心自己总是孤立无援；并告诉自己所有的事，都必须靠自己的力量来完成。你感觉一种沉重的责任感。但别忘了，宇宙中到处都充满了朋友、导师、和许多人的关心啊！若你能在每一种关系中得到成长，你的治疗别人的能力将会愈来愈强。记住，接受和予人治疗的光，是向更高层面迈进的唯一道路。

面对恐惧时，你可以藉着深呼吸放松身体来转化它。当然你也可以用行动来解决它。当你从别人的身上感觉出负面能量的时候，一种你不喜欢的感觉升上来，别让它在你的身上运作，也不要想隐藏这种感觉。你现在要做的第一步就是架空判断之心，向宇宙深处寻求指引，此刻的你能采取什么样的行动？他会在你要求的同时，提供必要的协助。也许是在心中突然闪过的顿悟或启示，也许从你读的、看见的事中对你示现，也许从你听见的某件事而来。当你从别人身上感觉出负面的能量之后，可以藉着问自己能在那些地方支持他们、帮助他们的成长，而使其负面的能量不致于影响自己。这时你将会发现他们也同样的想这么做呢！但若当他们无法对等的对待你时，他们将会离开你的生活，或者你会发现自己再也不愿创造更多和他们在一起的机会了。

感觉能量的恐惧是什么?在别人身上感受出负面能量的恐惧是什么？那是他们会伤害到你的一种恐惧吗?那是别人会令你心情低落或侵犯你的信念吗？在当你能有意识的感觉出恐惧的负面能量时，当你接触到可能会伤害到你的负面能量时，你便有了可以开始操控能量的基础。只有藉着面对、承认你心中那些恐惧的负面能量时，你才有办法彻彻底底的改变恐惧的本质，使它们都成为无害的能量。再强调一次,正面的治疗能量，是要比那负面的能量还大得多得多。

恐惧也会在现在的自己无法达成未来期望中的自己的这个目标中产生。为什么你会怕自己不是什么呢？你是不是常觉得对自己很抱歉，又常常让自己对自己很失望？

爱 接受 现在的自己

而不要总是在想 自己将成为什么 应该要怎样

如果你照自己现在的样子来爱自己，你就能活在当下。活在当下是一条通往个人力量的道路。如果你爱的是未来期望中的自己，那么你心既然不在自己身上，那么你就是活在一个无法被主宰的未来里面。（活在现在，你才能有所行动啊！）看着现在的自己，再和未来期望中的自己做个比较，问『为什么会有这些差异？』『我所期望中的自己对目前我真的合适吗？或许那不过只是个我认为我应该是的样子而已!?』如果你能从别人的期望、认定和对自己的期许中更清楚认识自己，你会变得更有力量！很多关于未来的意象，牵涉到别人所给你的一些不切实际的、不合于自己的一个标准。这些理想表达出别人对你的信念，而你也觉得自己必须配合它们。检视一下对自己的期望吧！特别是那些你一直尝试，却又一直无法达成的那些。这些都是在告诉你：你要的并不是你所真正需要的。你感受到无法达成的痛、沉重和无边的黑暗。而这一切，都不过是因为你妄想穿上不属于你能量的外衣啊！

你需要反省和安静的时间来认识自己。独处是你能为自己创造的最重要的时间。我可不是说在那段时间里，天马行空的任思绪去任意奔驰。而是让思想空无一物，保持静默。静默的心，为即将要进入你实相中的思想提供了一个空间和孕育之处。灵感只会在静默的时刻来到。一个新的思想要进入你的意识之中，也许要花去一个星期或是更长的时间。但要注意别让这时间上的延迟，使得你无法了解到在静默的时刻和即将要来的创造时刻之间的连系。

一个人静静的坐着，让自己在身体上、情绪上、心灵上好好的休息，你会得到一个对自己愈来愈清楚的认识。在那些静默的时刻中，你不扮演任何角色，也没有任何身份，而你的大我也就能更清楚的对你说话。当你的身边没有别人时，当你一个人独处时，就是最能够清晰的感觉自己能量的时刻。有些人整天都有人相伴，而当自己终于一个人的时候，又找了好多好多的事来给自己做--总是不给自己时间来反省自己、并让心静默。你被教以增产和创造出能被看见、被触及、被听见的东西，是要比保持静默什么都没做，要来得有价值多了。然而反省的时间是重新获得活力、思想、灵感、感受能力等等一切的来源。珍惜并重视你为自己创造的任何静默的时刻吧！练习不去想任何事，因为静默是感觉能量、开启直觉力的不二门。最后，你也会发现静默，是自我治疗的形式中最高明又最有效率的。

游戏练习

1.想像你即将和一位朋友或心爱的人约会。

2.这次见面最高的目的是什么？也许是支持、鼓励彼此或者对某项决定提供善意的建言。即便是社交性的会晤，也许你还是可以找出这次见面的一些更高目的。

3.你如何能帮助别人在关于他们自己是谁的这个层面上，创造出更大的一个意象？以同样的方式，他们又如何能为你提供协助？下一次当你们在一起时，告诉自己要集中精神在这个更高目的上，并将这些全都付诸实行。

吸引定律

有一种我们看不见的能量，一直引导着整个宇宙规律性的运转，正是因为它的作用，地球才能够在46亿年的时间里保持着运转的状态；也正是因为它的作用，太阳系乃至整个宇宙中，数以亿计的星球，都能相安无事的停留在各自的轨道上安分地运行，这样一种能量引导着宇宙中的每一样事物，也引导着我们的生活，这种能量就是——吸引力

现代量子力学表明，世上的万事万物都是由能量组合而成的，而能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，所以才出现了那么多不同事物的面貌，无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。比如一排音叉，当你敲响其中一个，音叉发出清脆的高调乐声，没多久，其他的音叉也会发出同样高调的乐声，它们的声音会互相应和，产生共鸣，甚至愈来愈大声。

振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。

你生活中的所有事物都是你吸引过来的！是你大脑的思维波动所吸引过来的！所以，你将会拥有你心里想的最多的事物，你的生活，也将变成你心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！

你可以这样来理解吸引力法则：无论你的注意力，或者能量集中在哪个方面，也无论这种注意力或者能量是消极的还是积极的，你都在吸引着它们成为你生活的一部分。

吸引定律说：同频共振，同质相吸（原文：That which is like unto itself is drawn）

这八个字的意思是说：

同样频率的东西会共振，同样性质的东西会因为互相吸引，而走到一起。

共振会产生同质性，同质性会产生吸引力，吸引力会把这两个共振体牵扯到一起。

所以，假如共振性没有改变，则在吸引定律之下，一样东西将会不断地持续扩大、成长。

这种成长是自然的，而且是根植于自然法则的三大本质的，所以其威力是如此的强大，以至于没有任何外力能够阻挡它

吸引定律是众多宇宙定律之一,宇宙定律统治着这个宇宙,它们是生活的基本法则,是宇宙的神圣法则.宇宙法则适用于任何时候,任何人,任何地方.它们不可能被改变,也不会被消灭.

吸引定律是宇宙法则中最强有力的一种,在概念上十分简单,但必须会运用.只要你真正地掌握了它,它就会成为你的一部分.

吸引定律最简单的定义就是:同类相聚.

我们还可以用其他描述来定义:

你能得到你考虑的,不管你想不想要.

所有形式的物质或能量都吸引与之接近的频率的东西.

你是一块活着的磁铁

你总是得到你花费精力和集中注意力的东西,不管你想不想要.

能量吸引类似的能量

任何事物都吸引与其类似的事物

没有什么比学好吸引定律更迫切优先的了

为什么说没有什么比学好吸引定律更迫切优先的呢？

因为吸引定律真的就是人生得失成败的终极关键！吸引定律真的就是人生幸福喜悦的终极关键！！没有什么比学习吸引定律对我更好的了！！唯有学好了吸引定律，我才能真真正正的掌握自己的人生！不仅是在事业上、财富上，而且在健康上、感情上乃至人生的方方面面上完全掌握自己的人生！！还有什么比这个更好的呢？只要学好了吸引定律，真的是想要什么有什麽，世界之大，哪里去不得？？只要学好了吸引定律，你现在所拥有的任何目标，你都能够以一种最轻松、最喜悦的方式去达成！只要学好吸引定律，你再也无需为任何事情担忧烦恼！只要学好吸引定律，你将拥有永恒的幸福喜悦！！这些，都是我所深深认可的！！

所以，在过去接近半年的时间里，我真的几乎所有的心思都放在如何学好吸引定律上！

然而，随着我学习的深入，我也更加清楚的认识到，想要学好吸引定律并不是一件简单的事情！！以我学习安东尼罗宾那么好的基础，以我那么好的天赋，以我那么的专注、那么的投入，以我每天花那么长的时间，以我所拥有的最棒的老师、最好的学习环境，用了半年的时间里，我也认为自己仅仅只是入门了而已！！想要真正成为一名心想事成的魔法师，运用吸引定律去开创自己梦想中的生活，我的前面还有很长很长的路要走！！

当然，我知道，这会是一条喜悦的、美妙的道路！我会好好的享受在这条路上稳步前进的过程。而我也知道，只要我每一天都在这条路上前进一点点，我的成长就会多一点点，我的收获就会多一点点，我的喜悦就会多一点点！我知道，这很可能是我这一辈子都会一直走下去的道路！！

对于那些刚刚接触吸引定律，或者接受了吸引定律，想要学习吸引定律的人们，我想说的是，吸引定律真的是你这一生所能遇到的最美妙的奇迹！学好吸引定律，真的就是你能够给你自己最好的礼物！然而，你要知道的是，这个礼物也并不是那么容易就可以获得的！并不是说你看了秘密DVD，看了别人的几篇博文，看了几本书就能够得到的！它是需要你付出你大量的时间和心力，用你的心去接受、去相信、去学习、去实践的！！

而在现在这样的大环境下，如果你没有用心去学、去悟、去实践，如果你没有为自己创造一个很好的学习环境，如果你没有坚定的信心和持之以恒的毅力，你会很容易就被周围环境给带走，从而跟吸引定律失之交臂！！因为我就见过很多朋友，在学习吸引定律一段时间之后，由于种种的原因，被周围的环境带走了，对这些朋友，我只能感到遗憾。

而我真心希望的是，有更多更多的人能够认识到吸引定律的美妙伟大，有更多更多的人能够运用吸引定律来改善他们的人生，有更多更多的人不仅能够学好吸引定律、而且能够跟我一起将吸引定律推广出去，让更多更多的人能够接触到、学习到！

祝福我和你，在成长的路上、在前进的路上，一路走好，收获更多更多的幸福和喜悦！

感恩生活，感恩世界，感恩自己

感恩生活，感恩世界，感恩自己

五一，难得的三天假期来啦，相信很多人都想趁这三天好好的玩一玩吧？

昨天晚上我就问自己：现在有了难得的三天假期，我要做些什么事情来让自己更加的喜悦呢？我的喜悦计划是什么？

后来，我想到之前给我加入优莎娜的一个练习，那就是列出当自己有钱有闲之后想要过怎样的生活，想要买什么东西、做什么事情、陪什么人。

我想，当我有钱有闲之后，我每天要过些怎样的生活呢？

我觉得我很享受的是一种比较简单的生活方式。每天早上起床后，阅读、思考、写日记、写博客、写书，下午好好的和心爱的人一起玩。晚上就在网上和同好们交流分享，顺便做做优莎娜，给别人做做指导。

或许你会觉得，这难道就是你有钱有闲的时候想做的事情吗？是的，因为我一想起这样的生活就觉得有一股喜悦和幸福的感觉在心里面流动，我一想到这样的生活就情不自禁的感到很开心、很喜悦、很幸福。正是这种感觉告诉我，这种简单的生活就是我喜欢的生活方式。

当然，这是其中的一种形式啦，我还喜欢偶尔到这个世界上最美丽的地方去旅行、去度假，去欣赏神奇美妙的风景，去吃遍天下美食。我还想去给人们做演讲、开研讨会，引导更多的人走向幸福美好的生活。。

我想，既然对我来说，有钱有闲的生活是如此的简单，我为何不现在就开始体验有钱有闲的生活呢？我何不现在就享受有钱有闲的感觉，而非要去等到未来的什么时候呢？当我享受这种幸福喜悦的感觉的时候，宇宙就会将更多更多同样的感觉带给我啊。

因此，我决定，先从五一这三天开始，让自己过有钱有闲的生活！

今天早上一起床，我开始整理我的电脑桌，我将我两盆喜爱的花清洁、修剪了下，然后，我站在那里欣赏着这些美丽的植物。这个过程中，我的心中充满了幸福、充满了喜悦、充满了感动。我好感激我能够生活在这个美妙的世界上，我好感激我自己能够拥有如此美好的感觉。。

我情不自禁的拿起照相机将这个美丽的景色拍了下来，我想要将它永远的保留起来，保存在电脑里，保存在我的心里。。我拿起了日记，开始将我的感觉写下来，写不到一会，心中的一股冲动让我打开了电脑，将我的心情写进了博文中。。我要将这种幸福和喜悦分享给大家，分享给全世界！

真的，幸福就是如此的简单，喜悦就是如此的简单。幸福和喜悦绝对不是来自于特定的某种方式，我们有无数种方式可以让自己幸福，让自己喜悦。那么，我们为什么不就在现在、就在此刻就好好的去感受幸福、感受喜悦呢？？

我要让自己习惯幸福、习惯喜悦，我要让自己更加懂得去感赏，去感赏这个世界，去感赏我自己，我要让自己做到无条件的喜悦，我要在现在、此刻就感受幸福、感受喜悦。。。

我要把我的幸福和喜悦分享出去，让我的幸福和喜悦去带来更多更多的幸福和喜悦。

吸引力法则不能心想事成的原因

目前的灵修分为2大块：

一块是强调运用吸引力法则去观想，心想事成，物由心生。以《秘密》和里面的各个作者的论著为主。

第二块是强调活在当下，我本身就是完美的，无需再改变，我国的佛教/道教/《当下的力量》的作者的一系列论述。

究竟哪个是正确的呢？我认为活在当下更胜一筹（当然我现在进行比较，存在了分别心这也是不对的，但是为了说明道理没有办法，所谓“道可道，非常道”，一说就错就是这个道理。）

当你运用吸引力法则进行观想的时候，想金钱，良好的关系，其实隐藏了你内心对自己不够好，现在我不够丰盛的忧虑，你用这种匮乏的心态祈求丰盛，无异于缘木求鱼，根本不符合吸引力法则，所以吸引力法则很美，但是是个悖论，不可能做到，现在你知道为什么你的祈求无效的原因了吧。

只有真正的活在当下，认为你是完美的（包括你现在所有的现状），你周围的人是完美的（包括你那坏脾气的老婆），你所处的环境是完美的（包括你身边的乞丐，炎热的天气），不需要刻意改变，不需要去做苦工，顺势而为。这里的完美的意思不是指的没有缺陷，而是指在精神的领域，即使你脸上的一颗痣也有存在意义，而不是缺陷，你这丰盛的心态才能吸引丰盛。

当你发现，你承认你的现状，感恩你的现状的时候，你当下的不利因素均会自行隐退，因为他们不需要再考验你了，你已经合格了。

但是当你抱怨的时候，那些你讨厌的人，环境将继续在你的周围考验你，你无法因为憎恨而离开这些事物，只会加强他们的力量，而当你爱他们时，他们自然会从你的生命中隐退。

同样，当你祈求某样事物的时候，他不会来，因为你现在是处在匮乏的状态，唯有丰盛才能吸引丰盛（知道为什么富人更富吗），而当你感恩和满足已经快乐的时候，丰盛不期而至。

成为你的大我 冥想练习

成为你的大我

冥想

这个冥想的目的是要让你连结你的大我；感觉你的大我，如你一般无二。

像所有的冥想一样，静静的坐着，专注在你的内心，放松身体，从深呼吸开始。你可能会想放点音乐让内心平静下来，将心境带上更高的层面。你可以对着自己念以下的步骤来进行冥想、请朋友代劳，或先录好录音带再放给自己听。对于自己在冥想练习中的回答，你也许需要纸笔或录音机作记录。

步骤：

1. 坐下来，眼睛睁开或闭上都可以。调整你的姿势让自己感到很舒服，或许可以把双手放在两侧，开始做几次深呼吸。

2. 从你的脚趾头开始，想象你全身放松下来，将放松的'感觉带到你的脚、小腿、大腿，然后向上到你的腹部、下背部、胸部、上背部和肩膀。再放松双臂、双手、颈部、头部和脸。让你的嘴部和眼睛附近的肌肉放松下来，直到你心中感到宁静、清晰而且身体很舒服。

3. 调整身体的姿势让能量能够更顺畅地沿着嵴柱上下的流动。用你的胸腔吸满气，同时向下移动横隔膜，让腹部尽量缩小。以这种胸腔吸气的方式呼吸数次，注意自己的感觉。现在改以吸入腹部的方式呼吸数次，接着再以同时吸入胸腔和腹部的方式，呼吸数次。

4. 挺起你的胸膛来深深地吸一口气，让你的嵴柱更加的挺直。当你这么做的时候，你可能也想要将后脑勺和颈子调整到最舒服而挺直的姿势。这有助于创造情绪体（emotional body）的流动，打开心轮（heart center），并且让你更容易以更高的方式思考。

5. 现在你已经准备好和你的大我会面了。想象有一群围绕着你坐着的高灵们，你加入他们，感觉围绕在身边的宁静、喜悦与爱。这些高灵是来此协助你和大我的会面。

6. 想象你的大我在远处，开始朝着你而来。你可以想象它如同一团美丽的、闪烁灿烂的光。欢迎你的大我，问候并邀请它更靠近你一些。在心中祈请大我协助建立你们更强固、密切的连结。感受它爱的光辉围绕着你、拥着你，感觉它的光芒照向你。当这些光照在你身上时，感觉你的振动提升了。现在你的大我正与你融为一体。感觉你身上的分子、原子都和它融合了，就好像你正在回收某部分的能量一样。让你的大我和你更紧密的融合，直到你所有的能量都包含在大我的光辉中。现在你和你的大我合一了。

7. 成为你的大我，扩展你的呼吸，在你的身体中创造更宏伟的能量流。调整你的姿势使自己正如大我一般坐着。调整你的肩膀和胸部，让你反映大我的自信与智慧。作为你的大我，你会有什么样的表情呢？

8. 试想一个你想要得到指引的情况。作为你的大我，正要对这个情况给自己一些建议。想象你是一位睿智的导师或顾问。对这个处境你会给自己什么样的建议呢？你可以大声的说出来或写下来。

9. 作为大我，你是否还有其它的讯息要传达？也许是关于你灵性成长、你更高的目的，或是其它的讯息？

10. 谢谢你的大我与你合而为一，你可以随自己的喜好决定成为大我的时间。

我将称此为「大我」状态。以后当你看到「进入你的大我状态进行这个冥想练习」时，就可以使用上述的步骤。你会发现愈是练习进入大我状态，愈会只想在大我状态下思考自己的未来和重要的决定。当你进入大我状态，你会获得足够的技巧和能力如大我般生活。

吸引力导师的问候

我邀请你一同来探索你我所熟知的宇宙，我们将从一个不同的、透视的角度，一个更能表现出更大次元，更无庸置疑而丰富的角度来探索。这是一个充满能量的世界。这本书将使你能将这世界里的能量，看得更加清楚。让你了解人的信仰系统，群体思想的形式，以及别人那些影响你的心灵感应。这是将无意识带进意识中、探索在你之内及环绕你周围所有不可见能量的秘密的一门课程。有很多能量虽然五种主要的感觉器官不能感觉到，但它们还是会影响你。在了解这些能量之后，它们将成为你的好帮手，带你到任何一个你想去的地方。

要进一步的看清能量，好比用显微镜来看你所熟知的一个物体。虽然物体相同，但你却在近距离下看到很不一样的面貌。这门课就好比显微镜，使你能更加精细的看清这些无形的能量，它能调整能量的焦距，使你所看见的能量更清楚。这个世界仍是你以前所熟知的世界，但是当你以新的方式来了解、察觉能量后，你将会知道一切关于能量的秘密！

你能认出你潜意识 所拣选的能量

这里显微镜指的就是你的觉察力，你与生俱来能关注任何事情的能力。你不只用感官来觉察这世界，更不断的从直觉及超越语言文字的层面获知讯息。你的思想是感觉能量之门，而内在的心眼更能提供改变、处理能量的工具。你能学习去导正负面的能量，增加观想的能力及运用心灵感应的方式与人沟通，并了解别人如何认定你这个人，还有在超越语言的层面上你和他们之间如何互动。我们将从内心的世界开始。感觉能量的一部份就是倾听周遭一切的讯息。你不需要被别人不好的心情所影响。只要在你感觉出负面能量时，你总有办法导正它，也总有办法帮助别人开展起来，增加存在于你周围积极性的能量，而最后从本质上改变你的人际关系。

人就像收音机一样能接收到很多电波

而你所接收的讯息依你将注意力放在何处而定

每天都有很多能量会影响你。而你同时也是个电台，有个家的硬体基础，一个频率及心灵的发射设备。一天之中，你对思想如何觉察、判断和反应，将建立你的实相。而这也正是实相被创造出来的基础。当你澈澈底底的熟知了你的实相，你也可以将它们放掉。因为只要你能熟悉你自己的基地台，你也许就能进入很多其他的实相。事实上你有一个比你所能想像还大的多的一个本体；你可以放开你所认定的自我，去经验更多更多关于自己是谁的丰富和繁盛。

因为人就像一台收音机，你可以学着去设定自己的频率而接收你想要的讯息。你是能心灵感应的,任何时候你总是在接收或是传送讯息。在本书中,你将学会控制如何选择你要得到、要听的讯息,而滤掉那些你不要的。你将学会如何调进别人的频率中去帮助别人、导正别人的能量，或对别人有更多的了解。如果你想要成功,想要体验你和别人之间更多的和平与爱,想远离浓密的能量而进入更精细的能量中,你可以试着去确认在别人的思想和情感中那些是你不想要涉入的,不要接收它们, 而替之以与宇宙中更高的能量连系。你将学习到如何开启这能从更深层面来感觉、了解并能对你的问题提出答桉和指示的直觉力。

这本书中的概念和讯息是以一种帮助人向内在更深的部份开放的方式呈现,它将引导你对心中本来具足的伟大知识宝库的认知。你也许能感受到那些隐藏在文字后面的能量。这能量将会帮助你挖掘出埋藏在你之内的知识,将会唤醒内在一直在沉睡的部份。你会在梦中频频遇见这些自我的其他部份,而你可将他们带入日常的、清醒着的意识中。

做为物种的一员,人类在很多新的能力上正在被开启、被唤醒。这些能力的获得也正是人类演化进程中的一部份。比如人类的灵光--环绕于人身体周围的---就是演化而来的。当人演化时,自然而然的就能感觉到不可见、无形的能量。这些以往被认为是不可见、不可确认的能量，如今都能被确认、被看见、被解释、及为大家所了解和认同了。

你正在快速的演化，人类的演化也正在向前迈进一大步。回头看看过去尼安德塔人、克罗玛侬人的时代，你会发现人的体型改变了；而同时在感觉能量的能力上也澈澈底底的在进展、在改变。人类的五个主要感觉器官也变了。比方说，以前的人就没办法跟我们一样，能看见这么多鲜丽丰富的颜色。

你的各个能量中心都是开放的

觉察能量 被能量感应的能力 与时俱增

试着去学习如何运用这刚刚被唤醒的感应力。事实上它早就被唤醒，现在就存在于你之内，也许你还不知道吧！我扮演着一个曾在你们正要开始探索的能量层面旅行过的指导灵。像心电感应、预知术、获得新的科技发明、发现未知的观念、和宇宙意识更紧密的连结等等，将在未来演化的课程中，自自然然的成为每个人都拥有的能力。人类唤醒的过程,是一段向着觉察高层能量迈进的旅程。现在这些都成为可能的了，尽管在以前这只是属于少数人运用一些特殊技巧、静坐、花很多年的时间来训练才可能达成的，如今都不再需要了。现在,在这个课程中,我将帮助你们发现、了解并培养在你心中原就存在的察觉力。若你被启蒙后,必定能够经验、发展自己潜在的才能，你可以运用它们而使你每一天的生活更有效率。接收来自大我的指引、并在生活中做出即刻的改变。

大部份的人似乎都变成一个非常敏感的觉察的小孩

似乎很多人都是在一个无法解释、跟自己无法相衬的环境中长大，有些人觉得自己和周围的人并不相同，就好比你觉得心中有一个别人没办法共同拥有的区域。许多人在情绪上相当敏感，比如有些事别人并不觉得怎么样，但是自己却大受影响。常常搞不清楚自己到底是谁？而别人又是谁？我告诉你们，那是因为你们在感情上、心灵上都是相互感应的，所以你常常会把别人的情绪、感情、思想都当作是自己的，而不自知。

大部份的人都是温柔、有爱心而敏感的。总是想在对你和别人两方面都好的前提之下来发展个人的能力。也许很多人因为不知道如何处理周遭正面及负面的能量，所以都有个痛苦的童年。你总是不肯承认自己是一个全身上下都充满光和爱的灵魂，一个总是在寻找机会散播喜乐和丰盛的精灵！你现在正在这条崭新的、＂第六感＂快速的成长道路上演进，努力的去发现属于自己的独特性及技巧吧！

发展智慧 放掉痛苦超超越那些负面性 是很重要的

当你开始要去感觉、解释宇宙中这些精微、无形的能量时，你必须要有懂得取舍能量的能力。我将教会你如何在负面的、痛苦的环境,不受影响，处之泰然,并告诉你如何把自己和别人提升起来,还有与大我连系的方法。在你变得愈能察觉到你感觉的是什么,你就有机会更觉察到你的大我,而从宇宙高层而来的指引，都在你触手可及之处呢！

你也能对更高的意识开放，到未曾探索的次元、灵界去旅行，去看看、了解真实的自我到底是什么，然后找出『我为什么会在这里？』和『生命的意义是什么？』等等诸如此类问题的答桉。在探索和唤醒这些能量之后，许多的门、许多世界都将为你开启，等你一一去经验、去游历！

我邀请你一同来探索自己更伟大的存有（great being）,运用你的感觉来了解自己的庄严壮丽和伟大。与我同行吧！探索内在的指引和大我，且让我们一起朝宇宙的更高更远处翔升！