(优)初中军训心得15篇
我们心里有一些收获后，就很有必要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么要如何写呢？下面是小编整理的初中军训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
初中军训心得1
今天刚刚军训完,突然舍不得离开了。
我们军训五天,第一天还没过完就在嫌时间过得太慢了；嫌去饭堂吃一餐饭还有那么多规矩；嫌我们班的教官要求那么严厉,一个动作都不能错,还不能动；嫌每天要至少训练9个小时太久了；嫌我们全校每天训练前都要被鹰钩鼻教官罚蹲到脚痛得都站不起来；嫌宿舍条件太差，连洗一次澡都那么麻烦。
可是，现在想想，这些根本不算什么，时间其实过得很快；饭堂的规矩其实不多；教官严厉的要求其实是为我们好；每天训练9个小时其实会让我们的军训生活更充实；被鹰钩鼻教官罚蹲其实是因为我们都在讲话；宿舍的环境和条件其实一直在变好。
我们不应该满腹怨言。美好的回忆更多，苦中还是有甜的呀！教官虽然很少让我们休息，但是每休息一次就很长的时间，有时还会玩些游戏。每天晚上大家在一起讲悄悄话，给宿舍里的同学取花名（我有两个，一个是大航，一个是航母），讨论自己的`偶像，一起唱着谁都会的歌，谁忘带东西了，宿舍里的同学就会借给她。互相帮助，团结友爱。这一切一切我都忘不了。
教官告诉我们，在最后一天会有一次会操，会评一二三等奖，在这之前还有一次比赛，就是我们学校初中部（初一）的18个班会先选出6个班去参加最后一天的会操，剩余的12个班就不行了，他们的名次就只能排到比较后。一开始我们很没信心能入选进，但是还是给自己加油打气，评选的时候大家都在超常发挥，用尽力气去喊“一二三四”并且把把脚步声跺得很响。大家都很吃惊自己能做的这么好（不是炫耀哦~），但是因为教官当时也蛮紧张的，忘记让我们报数了，退场时我们的队列又走错了，大家都觉得不能入围进前6个班，可能会被淘汰。但是由于评委们注重的是喊声和脚步声够大，所以还是让我们入围了，听到这个消息，我们全班都在欢呼，欢呼声比另外5个入围的班的声音都要大。
我们就这么顺利下去，会操决赛的时候又成为了第一名。我能看得出我们班每一个人听到这个消息的时候都特别开心，因为我们每一个人都尽了全力，我们问心无愧！
经过这件事，我们也格外的感谢教官，突然发现如果他不那么严厉的要求我们，不一个一个的纠正我们的动作，我们是不会成功的。并且，我们班的人都很有信心这么一直努力下去，我们相信我们的九班！
初中军训心得2
1、在经历了漫长的等待之后，所有如我一样的高一新生终于迎来了期盼已久的，为期一周的军训生活，未来的七天，对所有的同学们来说都将会是一次考验，一次历练，一次洗礼。七天后，我们会蜕变，蜕变成一个崭新的自已。在一步步蜕变的过程中，最苦最累的不是我们，而是和我们一起站在烈日炎炎下大声地喊着口令，带领我们训练的教官，可敬可爱的教官。您教会我军人应有的姿态，您教会我做人应有的精神，您让我明白好多好多。当我们趁您不在就偷偷休息，您却用苦口婆心代替了严厉训斥；教官，我不知道可以拿什么来赞美您，因为简单的词汇在您面前都显得那么苍白，也许因为您的付出本来就无需回报！所以，我只能说一句：教官，您辛苦了！
2、四天的军训终于结束了，尽管现在我感到全身酸痛，但是这四天的军训中，我学到了很多。4天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。军训是苦的'，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一直在考验着我们。但军训又是很有收获的。正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。在军训中，不仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。
3、花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为xx中学的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。
初中军训心得3
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的'是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！
初中军训心得4
只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我从小就有的梦想。
来到了初中，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的.意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富!
初中军训心得5
才到了军训的第三天，我的体力已经“透支”了。从早晨起来，我就一种晕晕的感觉，但是我一直在挺，一直在坚持。一天了，我觉得自己很了不起！这如老师所说：“这三天来，同学们的素质都在提高，我为你们骄傲！”是的，我似乎已经脱胎换骨。我能清楚的感受到自己的体质在加强，承受力在增添，就连生活能力也明显有了好转，这兼职和以前判若两人。
阳光照射在我们身上，每个人的脸上上都泛起了一层金色的容光。我们洋溢着温暖的笑容，在这和谐的背景下，真是一群充满阳光、朝气蓬勃的花朵。下午，我们坐在地上，看着天上的云。那变化无穷的蕴看上去轻轻的、柔柔的、绵绵的。爸爸说秋天的云是最好看的果然如此，我坐在草地上，仿佛置身于世外桃源。蓝蓝的天好像蓝蓝的.海，朵朵白云是海面翻滚的波涛。望着那广袤无垠的天际，我的心胸也仿佛豁然开朗。
一整天，我都在痛苦与快乐的军训中度过，可是晚饭的评比让我心情暗淡了下来，连吃饭也索然无味了。我们班三个宿舍有两个被表扬，这种成绩我这个室长多少有点责任。老师没有批评我，但我仍在反省，经过观察，我们都明白了自己的不足，争取下次做的更好。成是功的积累，要从身边的小事做起，及时抓住眼前的机会，实实在在的完成好当前的任务，才能品尝到最后丰收的硕果。
我坚持，我能做的更好！努力吧！
初中军训心得6
跑道还是跑道，草坪还是草坪，树还是树，什么都没变。改变的是我。现在的我已经不是五天前的'我，而是一个懂得坚持、思考、努力、拼搏的人.
跑道还是跑道，草坪还是草坪，树还是树，什么都没变。改变的是我。现在的我已经不是以前的我，而是一个懂得坚持、思考、努力、拼搏的人.
一首歌唱得好：“不经历风雨怎么见彩虹？”从军训中走出来，我已经开始走在高中的起跑线上。好好想想。军训带给我一种内在的能量，让我懂得努力，让我的高中生活闪闪发光！
短短的五天军训生活包含了无数的苦与乐，生僻而复杂。留给我的是无尽的回忆！
初中军训心得7
只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱!——题记
短短五天的军训，使我们承受力极大的痛苦，但忍受了极大痛苦并坚持下来的人却获得了一切良好的品质。这源于我们没有屈服于困难，扼住了他的咽喉!
军训中，我在烈日炎炎下伫立;在口干舌燥时长跑;在尘土飞扬时匍匐前进……终于，我在用我那瘦弱的臂膀挑起一切困难后蜕变了：我退去了懒惰、自私、怕苦的弊病，迎来了坚韧不拔、言必行，行必直、知难而进的新生!
军训时人生中一段崎岖险阻的路，只有坚毅得人才能走过，获得胜利的愉悦并感受到一种壮美的趣味。军训虽苦但你只要有雄健的精神，你就能够坚持下来，体验到那奇绝壮绝的美趣，并看到那胜利的'、多姿多彩的、最靓丽的彩虹。
通过这次军训，我明白了;一个人能走多远?这句话不是问双脚，而是应问志向;一个人能攀多高?这句话不是问双手，而是该问意志!一个人如果他能成事，那么他绝对不会畏惧困难，因为畏惧困难时一种羁绊，绊住的不仅仅是双脚，还有未来!“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这不是句空话，而是事实，因为经历过痛苦的人总能获得各种品质。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”这幅对联不仅是蒲松龄勉励自己的话，更是一句真理。因为一个人只要有远大的理想，坚韧不拔，锲而不舍的品质他就能成功!
让我们鼓起勇气吧!让我们以军训为起点，用自信、锲而不舍为我们铺路，让胆识、知难而进为我们克服困难。向着朝阳向着焕发光彩的未来和灿烂的青春时光勇敢前进吧。
初中军训心得8
在凉爽而舒适的天气里，我们迎来了军训的第一天。我们的教官姓顾，一位温柔又有点害羞的教官。顾教官首先教了我们站军姿，我们一个个站得笔直，但也许是天性使然，总忍不住动那么一两下；接着顾教官又教我们立正稍息，我们认真倾听，听着教官的口号：“立正！稍息！向右看齐！向前看！”教官一声令下：“敬礼！”我们如火箭一般飞快的摆好手势，整齐有力，在这一个个简单的'动作中不时透露出一股严肃的气息，我想这就是军人的气息。
今天虽然不累但更敬佩军人叔叔那种顽强的精神，他们练习的时候要么是顶着烈日，要么就顶着倾盆大雨，要么是顶着大雪冰雹。但他们都挺过来了。最后我想对各种保家卫国的军人叔叔说您辛苦了！
初中军训心得9
8月25日，为期五天的军训开始了。而现在，军训已经结束。
在这五天里，我们学会了许多东西。除了教官教我们的，还有一样更重要的，那就是我们学会了坚持。我们经常说：“坚持就是胜利。”可有多少人真正做到了呢？有的人做事虎头蛇尾，开头做得好，却草草收场，他就没有坚持到胜利。军训前，我有些像他；军训后，我做事一定会有始有终。有恒心，有毅力，坚持下去，就会成功！老师在军训期间给了我们很大的鼓励，她一直坚持和我们在一起。老师本来可以在凉快的办公室喝喝茶，看看报，聊聊天，轻松自在又舒服，可是她没有，她坚持陪着我们。老师多有责任心啊！有人说：“老师站在树荫下，多舒服！”可同学你想过没有，老师没有到凉快的办公室去，而是陪我们搞军训啊！谁不想去舒服的`地方，可老师没去。
军训又苦又累，大家都不情愿去。可是“吃得苦中苦，方为人上人。”我们搞军训，能有红军二万五千里长征累吗？我们的军训，能比第二次世界大战时中国人民苦吗？要说苦，要说累，连教官军训时都比我们累多了。看看教官现在黑成什么样了？还有在军训结束时教官们的表演，多么精湛！多么干净利落！这难道不是练出来的吗？我们这点苦算什么？
初中军训心得10
军训已经到了第4天了,在这短短的4天里,我学到了很多……
对我来说这次军训无疑是对身体和精神的双重磨砺，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。
走进三中校园，你会深深的感受到我们大家身上所散发出的军人气质，倘若在3天前恐怕又是另一番景象。3天前同学懒懒散散，步子大小不一，队伍像一盘散沙，仅仅3天，我们大家斗志昂扬，精神抖擞，个个腰杆倍直，队伍整齐，大家迈着一样的步伐，向前向前……
记得第一天时立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。我自己在向右看齐时，总是站歪，是教官细心的而又耐心的`给我纠正，让我知道在部队这个大家庭中，应该怎样。我深深的感受到集体的温暖。我们还学习了军歌，“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。
昨天我们进行了汇演，所有同学都十分卖力，虽然我们班没能拿到第一名，但我们在新班级仅仅组建5天后体会到全体同学那份强烈的集体荣誉感，我们在短短的5天内就形成了很强默契。我们大家都是好样的，我们都是响当当的。
今天教官给我们表演，我十分佩服他们。教官们的身姿英姿飒爽，从他们身上体现出了成熟与干练，这是属于军人的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。我们班级同学一致认为，应该把军人做为自己的目标，在训练中向着他们的方向练习。
4天来，我们虽然经历了烈日和风雨的洗礼，但却使我们的意志得到了充分磨练，挑战困难的信心和勇气得到了增强。紧张的时间安排和军事化管理，培养了我们干练的作风，使我们更加深刻地领会到了令行禁止、尊重与服从的真谛；每日的内务整理，从每一个小处、每一个细节使我们真正体会到了一丝不苟的精神。通过比一比、赛一赛的形式，树立了我们勇争第一的信念，竞争意识和集体主义观念得到了培养。特别让我感动的是，个别同学带病参训，不喊苦，也不叫累，咬紧牙关，向疾病、伤痛和自己的身体挑战，同学们顶着烈日，徒步行走，没有一个人掉队，真正发扬了顽强拼搏的精神。
初中军训心得11
军训真的这么累吗，对于第一次军训，我既兴奋又畏惧。然而，当真正经历过时，才领悟到它的真谛，那是一种感动和喜悦交织在一齐的情绪。
阳光像一道道利剑直刺向皮肤，紧之后是炸裂般的疼痛，我们却要机械式的不断重复那单调的'动作，汗水汹涌的流过脸颊，花草拉聋着脑袋，无精打采。就连篮球架都要被晒化了。喉咙干的要冒火，水！这是主任发给了教官两瓶矿泉水。此刻，xx人的目光都聚集在这两瓶水上。教官咽了下口水，把水递给了我们“快喝吧，一人一口。”我立刻被震撼了，主任也张着嘴巴看着教官，教官不仅仅要和我们一齐训练，还要一遍一遍拉大嗓门喊口令，讲解，在灼热的阳光下谁愿意多说一句话呢轮到我了，我只轻轻喝了一小口，却觉得炎热尽失，仿佛一股凉风拂来，浑身充满了力量，也许这就是感动的伟大吧！
其实这样的例子不胜枚举，在陌生的环境里，彼此的一句问候，一个微笑；上下楼梯，互相的一个侧身，一个让步；训练劳累时，同学的一句坚持，甚至一个鼓励的眼神，都如纤纤细雨，滋润干涸的心田，给予灵魂莫大的慰藉。
这感动伴我度过了五天魔鬼似的训练，当教官宣布军训结束时，心中是止不住的笑意，我高兴是因为我又跨越了一道险阻。忽然间我明白了一个道理：其实人生都会出现这样的绊脚石，只要你带着感动上路，迎接你的将是另一片辉煌。我将一如既往，跨越更多险阻，一次又一次战胜自己，超越自己！
初中军训心得12
今天是“军训”的第三天，下午我们拉练到长州农庄上野炊。大概是第一次，低年级都不怎么会做饭菜，我和几个高年级的也是经验不足;分工负责后，凭着大家的团体精神，经过一番手忙脚乱之后，总算把饭菜都煮好了。但是饭菜的质量就令人作呕了，太甜的`、太淡的、太咸的、太浓的，应有尽有，不过是自己做的，吃起来特别香甜!
晚上的表演很精彩，让我们大开眼界。
明天就要回家了，真是归心似箭!期待能早日与父母团聚。
今天是军训的最后一天，下午离开军校时，看着教官，虽然只是短短四天，但感情总是有的。小孩们都没懂事，似乎没有什么感觉，但我不禁有些舍不得，“天下无不散之筵席”何况还有机会再来。我还是笑别教官，踏上回家之路。
回家后，与父母重逢，不禁心情舒畅，可大概还适应于军训纪律，在家中的行为与军训一样，但相信今晚睡上一个好觉，很快会转变过来的。
初中军训心得13
面对迎面而来的军训，我充满了信心，因为在开始的时候我就把这次的军训当成了我人生的踏脚石，也将被我征服。
我们欢聚一堂一起军训是非常开心的，军训的开始伴随谁的是汗水和泪水，痛苦快乐，征服军训是我的口号，也是我初中生活的开始。
站军姿半个小时，蛙跳一百，仰卧起坐五十，一次次的挑战一次次的磨砺让我原本坚定的内心开始动摇，一次，两次，一天两天，胳膊变得酸痛无比，两条腿，走路都开始在打晃，此时的军训才开始三天，却让我感到了如同一年那么长久，原本嚷嚷着要征服军训的我，感到快要被军训征服了，一个人的傲骨不能因为一些外物所动摇，更不能因此成为自己的借口，因为我是来征服军训的。
看着一个个同学那坚毅的面庞，以往在我印象中柔弱的女孩子们也都咬着牙，挺着身姿，如同骄傲的孔雀不愿意底下高贵的头颅，我一个男子汉，怎能就此被比下去呢，我要坚持我要挺下去。军训的`苦和累，完全超乎了我的想象，让原本高兴，充满挑战的我开始知道了谦虚，知道了努力努力在努力，永不放弃才能够坚持下来。
一开始由于没有经历过军训一切都跟不上节奏，当然大家都一样，教练看着我们那挑衅的目光，开始就给我们下马威，一顿杀威棒下来，让我们这些锋芒毕露的学子开始知道收敛，知道敬畏，与尊重，通过一次次，艰苦的训练我们谁也不愿意就此认输，从而退出军训，因为我们都是有傲气的人，苦难我们接受，再苦再难它也是我们成长路上的一块挡路石，只有推开他，才能够在这条人生路上走得更长更久，军训就如以后的困难如果现在退却，以后面对困难时，那还有勇气吗？不低头不服输才是我们前进的动力，才能超越自我，超越前人。
团结，守信，遵纪守法，勇于面对困难这都是我在军训过程中的收获，一次次的训练教练用严肃，严明，错一罚十的训练下我们在快速成长，我们没有人退出，没有向困难低头，因为我们相信我们一定能、够挺过军训这一关，汗水是我们的激情，伤痛疤痕是我们的徽章，一次次的挑战一次次的迎难而上，我们得到了教练的认可，挑战成功走过了军训，在军训中收获的勇敢，团结，遵纪守法，自信，不屈，将使我终身受益。
初中军训心得14
开学了，我们要进行长达六天的军训，开学第一天，教官们来到我们的学校，看到他们整齐的步伐，矫健的身姿，庄严的军姿，我打心底里敬佩他们。在这之前，我是一个特别懒，怕吃苦的人，运动时不到十分钟就开始喊累，在军训的第一天，同学们都精疲力尽，豆大的汗珠从额头滑过，但是，当我每一次要放弃退缩的时候，我就想到了德育主任说过“不娇气，不软弱”，于是我坚持了下来。
第二天，无论是队列还是军姿，同学们都有了明显的提高，报告声越来越少，头抬的.越来越高，水摆得越来越整齐，打闹的声音也越来越小。通过军训这一次洗礼，让我深刻的感受到，什么事情只要咬紧牙坚持就能做好。当然，如果有身体原因，就别勉强坚持了。看到许多生病还能一直坚持军训的人，我就更不能放弃了，就算训练得再苦，再累，也一定要坚持下去，做到“不娇气，不软弱，不被任何事物打败！”
初中军训心得15
又是一个播种希望的季节，我也终于在这个充满希望的日子里，成为一个初中新生。我对即将开始的新生活充满期待，尤其是对军训倍加渴望，橄榄绿一直是我心中神圣的颜色。
…军训中最难忘的是唱军歌，因为有那洪亮而且节奏分明的军歌不停响彻耳边，所以学唱军歌的时间，总是轻松愉快的。大家都用最响亮的军歌：“团结就是力量，团结就是力量，这是铁，这是刚。。。。。。”。也许是让我们记住团结一致能克服困难吧！是的，军训是累，但更是磨炼我们的意志。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人是不断在磨炼中长大的，就像小树一样，只有经历过风雨的`洗礼才能长成参天大树。七（7）班的一个大整体，在训练场上有我们整齐的步伐，有我们洪亮的口号，有嘹亮的军营歌曲，我为此而感到十分自豪，因为我们是一个大家族。站军姿：给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。把要求熟记，做到十全十美，做到纹丝不动。练转身：体现了人类活跃敏捷的思维，做到全心全意，一丝不苟。稍息立正：教官做了分解动作，左脚提跨出整教长度的三分之二，这样我更深刻地了解到军人们的生活不差毫厘。练军步：“1，2，1；1，2，1…”，教官喊着口号，一遍，二遍，三遍…多少次想过放弃，但对自己的目标，绝不轻易倒下，“”坚持就是胜利‘’，这个时候，你就可以骄傲的说：“我做到了‘’！
