晨练作文300字合集7篇

在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的晨练作文300字7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

晨练作文300字 篇1

每天清晨，我和好友一道去体育场去晨练，说实在话一开始还真不想起，因为别人在春节期间都是一睡到八九点，享受假期的快乐。但经过一番思想的斗争，最终还是起了床。一路上我们喊着口号，把胸中的废气统统的发泄出来，到体育场后我们打五六局乒乓球。出了一身汗。身体格外轻松。那是在睡梦中的人绝对体会不到的。几天下来我已经习惯了（因为暑假我们也是每天坚持锻炼），每到这个时候就会自然醒来。

又过了几天，温度渐渐的高起来了。东南风一刮，我们尽情的、贪婪的允吸这大自然的清新空气，这时全身心的放松，真是无比的.惬意！人哪，当你坐在车里享受着科技给你带来的舒服感觉时，你是否预感到生命在于运动，当你坐在麻将桌旁来得正酣时你是否想到你的身体正在悄悄的透支，当你坐在宴席上拼命猛吃大喝时， ，你是否又想到生命的可贵性，不要等到到医院时才知道平时是多么的傻呀！那是咋不想到平时多锻炼一下呢？嗨，为时已晚，亲爱的朋友，为着自己的身体、为着国家的利益，早一点起床吧，起来，融入到大自然中去，听一听鸟鸣，感受一下清新的空气，放松一下自己，多好呀！

朋友们，机会掌握在自己手中，别再犹豫啦！起来我们一道来晨练吧。

晨练作文300字 篇2

清晨公园的春天可真美呀！欢乐的小鸟叽叽喳喳在树上叫个不停，仿佛在叫：“太阳公公快出来吧！”这时，太阳公共懒懒的伸了个懒腰，露出了红红的笑脸，温暖的阳光洒向连绵起伏的大山，大山变得更绿了；阳光洒向碧波荡漾的湖面，湖水里的小鱼欢快的相互追逐、游来游去；阳光洒向绿色的`大地，人们的脸上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱桥对岸的湖心岛上有一处红色的凉亭，在阳光的照射下好像一颗红宝石。亭子周围被郁郁葱葱的树木包围着，它们像是手牵手在做游戏，我也好想去和它们一起玩啊！

公园晨练的人可真多啊！有几个同学气喘吁吁、满头大汗的在跑步；有位白胡子老爷爷在打花式太极拳；还有位白发老爷爷在舞剑。就在此时，我听到了悦耳悠扬的歌声，是从哪来的呢？哦，原来有两位年轻的歌唱家在湖边练声呢，多么动听的音符，一阵微风吹过，将这美妙的旋律吹散到了公园每处角落。就连才吐新芽的柳树姐姐也情不自禁跟着一起舞动起她那柔柔的裙摆。

多么美丽的春日景象！一年之计在于春，一日之计在于晨，小朋友们都要快快行动起来不要偷懒，沐浴在春的阳光里，锻炼身体、强健体魄、健康成长，做个五好少年。

晨练作文300字 篇3

平凉公园的晨练真有趣。有的在打羽毛球，打到满头大汗还是不分胜负，有的在做操，他们活力四射、精神抖擞，仔细一看竟全是老人；太极拳柔中带刚，飘逸潇洒，又不失刚劲雄健，我想练它的人身子骨一定很硬朗；还有的'在谈天说地、谈笑风生。

最吸引我的是打羽毛球，我刚看上一眼就入了迷，害得我手上咬了几口的葱油饼都凉了。比赛开始了，由位于左边的选手发球，那球速度极快，嗖的一声，球就不见了踪影，只留下一条白线。处于右边的选手一个击球，球又飞了起来，立刻，球直向左边选手逼近在左边选手勾球的威胁下，右边选手的压球就把威胁转到对方身上，但左边选手轻轻一挑，球又展开了飞翔之旅球在右边选手天衣无缝的抽球下结束了，虽然我意犹未尽，但是也让我大饱了一回眼福。现在想起来还是回味无穷。

生活就像做操，需要充满活力，不然就没意义；生活就像太极拳，做事不要操之过急，静下来慢慢考虑。生活就像谈心，喜怒哀乐样样有。

生活原来就应该像这样有趣。

晨练作文300字 篇4

早晨6点，妈妈就把我叫了起来。我睡意朦胧地问：“干吗要起这么早？”“晨练！”“哦。”我这才想起来，昨晚答应妈妈第二天要开始晨练了。我迷迷糊糊地穿上衣服和妈妈还有妹妹一起到户外去做运动。

来到屋外，我睡意全无，昨天下雨了，今天是雨过天晴，天空格外的蓝，空气清新无比，路上干净整洁，太阳光很强，将万物都照得金灿灿的。

我们最喜欢的运动是打羽毛球，但我们有三个人，只有一副球拍，怎么打呢？我们用老办法，手心手背，两个人打羽毛球，另外一个人沿着小区跑步一圈，然后轮着转就可以了。

由我先跑，因为昨天摔了一跤，屁股到现在还疼，我只好慢吞吞地走了，等我回来，妈妈和妹妹都已经等急了。我接过妈妈手里的球拍和妹妹“开战”。妹妹的水平欠佳，我打个远点的球或稍用力些，她就接不住了，真没意思！终于等回了妈妈，我们你来我往，打得热火朝天，还是和高手过招有意思啊！

时间过得真快，很快就到七点了，妈妈该上班了，我们这才恋恋不舍地回家。我相信，如果每天都这样进行晨练的.话，我这个暑假的减肥计划一定会成功！

晨练作文300字 篇5

妈妈经常对我说早晨晨练对身体有好处。于是，今天早晨我六点多就准时和妈妈一起出来晨练了。一出家门，就有一股清新的空气扑鼻而来，顿时就让我的头脑清醒了许多。

在路上我们看见很多人已经在跑步了，他们有年过七旬的老人，也有朝气蓬勃的年轻人，你看，就连腿脚不利索的老人也在慢慢的走。他们的'衣服虽然都已经被汗水浸湿了，但他们好像一点也不觉得累个个都面带微笑，十分开心的模样。我和妈妈也慢慢地跑过来加入到他们的队伍。不知不觉我的额头上也已经练出了汗珠，衣服也慢慢地贴到了身上，浑身的毛孔也张开了嘴，他们好像也在大口大口地吸着清新的空气，使我的浑身轻松了很多，心情也舒畅起来，我不由自主地唱起了欢快的歌。我想：这就是晨练的人们面带微笑，开心的原因吧。

晨练之后，我发现人都特别有精神，无论哪都好像充满着清新的气息。

晨练作文300字 篇6

早晨，我的特别闹钟响了，爸爸来叫我起床。我还睡意沉沉，不想起床。爸爸说：“你不起床，我就不让你吃饭。”我被逼无奈，只好去锻炼。

我们全家做好准备出发去了公园，到了公园，我开始领着全家一起跑步。“一二一、一二一”我边跑边喊着口号。“妈妈，不准偷懒，快跑。”刚才还特别精神的妈妈已经气喘吁吁落在后面。我们围着公园水池跑了五圈后热身运动结束了。

“篮球场上，一位叔叔精彩的投篮动作吸引了我。我们全家来到篮球常看着别人打得可好了，而我不会打，心里痒痒的，只有羡慕的份。爸爸好像看出了我的`心思说：“我来教你吧!”我说：“好啊!”爸爸认真地教我。“用两只手的手指肚抓住球，脚蹬地，身体向上用力把球朝篮筐的地方抛出……”我认真地学了起来，最后，我终于学会了。

通过今天的早晨的锻炼，我的心情非常愉快，而且，身体也感觉更轻松了。一天之计在于晨，我决定每天早晨早早起床，晨练。

晨练作文300字 篇7

星期天的太阳总是明媚的，随着时间的步伐我们又迎来灿烂的星期天，早晨，当小屋里射进两三方斜斜的太阳是，一天又来了，我穿上衣服便找朋友们晨练了。

大家揉揉朦胧的`睡眼来到地点，清晨的空气真爽朗，大家为这美好的环境而赞叹不已，第一次星期天起这么早啊！旁边的柳树又绿又软，真是太绿了，小草绿油油的，梨树花一朵朵地簇拥在一起，一片雪白的世界，真是一番勃勃生机。

大家活动了一会儿，就准备跑了，开始跑随着一声令下，大家都迈着轻松的步伐，吸着清新的空气，看着一番生机勃勃的景色，越跑越起劲，我们一直跑到口，边说边笑地在一旁歇了歇，后面还有两个人没跟上，大家一起为她们打劲喊加油，终于我们都到了大家开心的笑了，望着我们一脸的汗水大家也都舒心的笑了。在回来的路上，我们没有跑，而是欣赏这舒服沁心的风景，一边还拿着柳枝编草帽，一边玩闹，这快乐的笑声回荡在路上。

锻炼是一种快乐，也是一种健康。