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![初学跳舞的感受五年级作文450字]()
这个暑假，做完暑期作业以后，我在家里就无所事事了。每天不是看电视就是玩电脑，格外的乏味无聊。在我的强烈要求下，父母答应给我报名参加了一个舞蹈培训班。这个舞蹈培训班位于东城区，是北京当地一家非常有名的街舞社。说到......
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![初学太极拳的注意事项]()
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。下面就来和小......
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![初学街舞的方法技巧]()
街舞:基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈,今天呢，小编就为大家推荐初学街舞的方法技巧，希望能帮到大家哦~初学街舞的方法技巧如何去练习控制首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力......
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![初学现代舞时形体训练的技巧]()
形体训练是塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。今天呢，小编就为大家推荐初学现代舞时形体训练的技巧，希望能帮到大家哦~形体训练形体训练一般分为“扶把动作”和“......
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![初学滑雪需掌握的八个注意事项]()
滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态......
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![初学拉丁舞基本功技巧]()
一、纵向牵引技巧亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。二、平面牵引技巧这是实现重心转移的关键......
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![初学西班牙必读]()
准备学习西班牙语的同学应该怎样学呢?下面是小编收集的相关信息，同学们可以看下。1.西班牙语属于拉丁语系，比英语要科学，是不要音标的拼音文字,掌握发音规则后就能够"见词发音"。短短的入门，学的好，就可以地道流利地读出所......
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![初学陈式太极拳注意事项大纲]()
引导语：传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、孙、赵堡、武当等派别，以下是小编整理的初学陈式太极拳注意事项，欢迎参考阅读!初学陈式太极拳的注意事项初学陈式太极拳注意事项陈式太极拳缠劲注意事项及......
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![初学练瑜伽的注意事项]()
瑜伽是很好的形体瘦身，那么初学者如何练习瑜伽呢？有什么要注意的呢？下面是小编为大家收集整理的是初学练瑜伽的注意事项，仅供参考。初学练瑜伽的注意事项1.饮食避免油腻、辛辣。习练前二至三小时不能进食，习练后半小时进食......
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![初学爵士舞有哪些注意事项]()
导语：爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。下面和小编一起来看看初学爵士舞有哪些注意事项。希望对大家有所帮助。初......
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![初学芭蕾舞基本功]()
芭蕾作为西方传统的古典舞蹈，极具代表性，流传极为广泛，以至于对全世界的舞蹈艺术都产生了深远的影响。下面是小编整理的一些关于的资料，供你参考。芭蕾是历史悠久、特点鲜明的西方古典舞蹈，几百年来形成了一整套严谨的训练......
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![初学太极十三字决]()
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、......
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![初学羽毛球怎么发力]()
打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！No.1放松打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手......
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![初学太极拳需了解的基础知识]()
想要了解太极拳，那么先来了解关于太极拳的基础知识吧，下面小编为大家介绍关于初学太极拳需了解的基础知识，欢迎大家阅读!初学太极拳需了解的基础知识1、练拳为什么面向南?——按现代气功理论，面向南练功能与地球的磁力线......
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![初学羽毛球颠球技巧]()
初学羽毛球时，常常为找不到球伴而苦恼，和低手打吧，感觉不利于进步，和高手打吧，人家又不情愿，只好自己和自己玩了。其实，颠球其实也是一门学问如下是小编给大家整理的初学羽毛球颠球技巧，希望对大家有所作用。准备姿势：右脚在前......
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![初学陈式太极拳注意事项]()
陈式太极拳的注意事项是非常多的尤其是初学陈式太极拳的人一定要对其有一定的了解，这样练习起来才能做到更好的掌握，才有利健康。而且陈式太极拳的养生功效是非常神奇的，生活中我们可以经常练习陈式太极拳。尤其是陈式太......
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![初学瑜伽的八个关键点]()
初学瑜伽者需要注意什么呢，下面小编为大家介绍关于初学瑜伽的八个关键点，欢迎大家阅读!初学瑜伽的八个关键点空腹练习练习之前最好保持空腹3—4小时，至少也应为1—2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊......
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![初学钢管舞要注意什么]()
钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，下面小编给大家介绍初学钢管舞要注意什么，欢迎阅读!初学钢管舞要注意什么一、基础功的练习比较枯燥，坚定信心，保......
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![少儿初学拉丁舞七忌]()
少儿初学拉丁舞七忌之一、忌急于求成初学的少儿容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同废品，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。少儿......
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![初学驾驶安全保证书]()
为在贵驾校学车期间学到较好的驾驶员应具备的.驾驶知识、技术技能，本人承诺自愿遵守以下规定：1、学习期间，遵守贵校的纪律和要求，听从驾驶师傅的指导，严格按师傅要求、指导方法，操作驾驶技术技能，按所开设科目积极、主动操作......
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![初学踢毽子技巧方法]()
由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。下面是小编为大家分享初学踢毽子技巧方法，望对大家有所帮助。一、踢毽子的`技巧：膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。解释：踢毽子时全身的......
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![Photoshop初学机技巧]()
Photoshop一直以来都是平面设计领域非常流行的软件，几乎所有接触平面设计的用户都会用到Photoshop。而关于Photoshop这款软件，要学起来也着实没有那么容易，哪怕你只是想学些皮毛，用于日常的照片处理，也要掌握其中的很多技......
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![初学小提琴注意事项及学习方法]()
小提琴的学习更是一件磨练孩子耐心、毅力的事儿。外加拉小提琴能使宝宝的左右手齐动，把手、眼、脑完美地结合在一起，能同时开发左右脑的思维;拉琴过程中孩子的眼睛要不停地扫乐谱，这对他们的注意力也是很好的锻炼。下面......
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![如何化妆初学简单步骤]()
化妆的步骤一般都是先涂粉底，再是眼睛（眼影、眼线、睫毛）腮红口红这样一个顺序，下面来看看具体的操作方法：第一步：上粉底南方天气湿热，如无特殊需要，最好还是选择液状粉底无论是什么品牌，记得一定要试用，并且要擦在脸上，然后到户......
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![精选关于初学瑜伽的注意事项]()
导读：瑜伽如今已成为最流行的减肥方法，但很多初学者却盲目练习各类教程，结果弄伤了肌肉或关节痛苦难当。事实上，初学瑜伽减肥应当注意以下五大事项，待完全了解后再练习才有效果，有条件的最好请个老师。瑜伽减肥初学者五大注......
