预防呼吸道传染病的个人防护措施有哪些

经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生；

多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境；

要坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

补充营养，适当增加水分和维生素的摄入；

咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；

生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力；

另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

预防呼吸道传染病的个人防护措施有哪些 [篇2]

首先、预防感冒伤风：秋季学生毛病以此为多，尤其是中秋前后，早晚最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，夜间注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。

其次、注意扁桃腺炎：学生扁桃腺炎的发病率较高，有的.孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，这是因为有的学生平时吃药多，产生了抗药性。故孩子有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，加强锻炼，增强抵抗力。

再次、当心气管炎：很多学生在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面乱跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎。

最后、秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是因为学生乱吃东西兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。