公共营养师《生物素》

导语：生物素的.生理功能你知道是什么吗?本站小编告诉你。

生理功能：

生物素的主要功能是在脱羧、羧化反应和脱氢化反应中起辅酶作用，可以把CO2由一种化合物转移到另一种化合物上，从而使一种化合物转变为另一种化合物。药理剂量的生物素可降低I型糖尿病人的血糖水平，改善实验大鼠的葡萄糖耐量，降低胰岛素抗性。生物素还能维护实验动物的各种免疫细胞的正常功能。

正常需要：

由于肠道细菌可合成生物素，因此不易准确确定生物素的需要量。

1、成年人每日适宜摄入量为30微克。

2、乳母每日适宜摄入量35微克。