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![舞蹈的基本功是什么]()
舞蹈基本功是什么呢?舞蹈基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念，为帮助大家了解舞蹈基本功，yjbys小编这就为大家分享舞蹈基本功的概念如下：广义基本功指舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展......
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![关于舞蹈基本功训练的解析]()
初学舞蹈的学生对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。那么初学舞者要怎么练好基本功呢?下面跟yjbys小编一起来看看各种基本功训练方法吧!素质训练素质训练就是为了解决学生身......
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![芭蕾舞蹈鞋怎么选择]()
对于正准备购买第一双芭蕾舞鞋或者考虑换一双更好的芭蕾舞鞋的舞者来说，首先必须弄清楚自身的专业水平。无论是初学者，中级舞者，抑或是更专业的舞蹈演员，购买芭蕾舞鞋都是为了更好的展示技艺。初学者如果刚开始加入舞蹈班......
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![女生最新科学的舞蹈训练方法]()
女子在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。下面yjbys小编为大家分享女生学舞蹈最科学的训练方法，一起来看看吧！女子的弹性和韧性较好，柔韧性较高，因此在......
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![跳完舞后怎么放松肌肉]()
舞蹈也是种运动，经常会出现肌肉酸痛、四肢无力、肌肉痉挛等现象，所以舞者们，要学会让肌肉在运动后放松。肌肉酸痛平时较少参加运动的人，初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长，往往有局部的肌肉酸痛。其实，肌肉酸痛是一种正常......
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![舞蹈基本功快速提高训练方法]()
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面和小编一起来看舞蹈基本功快速提高训练方法，希望有所帮助！跳舞不好，究其原因，是你的基本功太薄弱，更......
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![舞蹈膝关节的练习方法]()
在舞蹈训练中，选择正确的训练方法和合适的练习设备。当膝关节感到疲劳时，要及时休息待其恢复。下面一起来看看膝关节的练习方法吧!膝关节是人体中最复杂的.一个关节，关节负荷大，又由于关节本身的结构，训练中如果不加以注意......
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![电影《浪漫樱花 》芭啦芭啦樱之花舞蹈]()
岁月荏苒，16年前的我们，是什么样子?16年之后的我们，又会身在何处?电影《浪漫樱花》是2001年浪漫爱情歌舞片，由马楚成执导，陈淑贤编剧，郭富城、张柏芝、韩雪等主演。影片讲述了色盲健身舞教练王锦胜(郭富城饰)遇到逃婚的中日......
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![舞蹈教师应该如何驾驭课堂]()
舞蹈古韵十足，婉转悠长，令人回味无穷…每首歌曲意境缥缈，活灵活现，在夏季送来凉爽，让人心如止水，又仿佛看破红尘……舞蹈教师应该如何驾驭课堂?一起来看看舞蹈老师驾驭课堂几个要点吧~1.美的形象你的仪态......
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![舞者拉伸时易犯的错误盘点2016]()
每一个舞者都希望自己的身体变得更加灵活。所有的舞者都希望能尽一切所能避免受伤。而拉伸对于解决这两种问题再适合不过。正确的拉伸可以帮助舞者身体变得更加灵活，同时也可避免受伤情况的出现，相反，错误的拉伸不仅起不......
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![舞蹈眼神的训练方法]()
在上舞蹈课时，常听老师讲，要把眼神放射出去，也就是说，眼神要聚不要散，眼神不仅要练到放出去，要看到很远，更要能射出去，具有穿透力、震撼力，要炯炯有神甚至咄咄逼人，这些都需要我们结合各自的特点和训练环境条件细细去揣摩、领会......
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![印度舞与肚皮舞的区别]()
印度舞和肚皮舞究竟是不是同一种舞蹈呢?答案必然是否定的。印度舞和肚皮舞就像是东方舞这棵郁郁葱葱的大树上的两朵美丽的鲜花，各自绽放，却又相映成趣。为了分清楚这两种舞蹈，我们不妨先从世界舞蹈的分类说起。舞蹈，尤其......
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![创建中国现代交谊舞的两大理由]()
为什么要创建中国现代交谊舞?原因很多，下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于创建中国现代交谊舞的两大理由，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、现代交谊舞是人民群众的一个......
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![女生科学舞蹈训练方法]()
女子在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。女子的弹性和韧性较好，柔韧性较高，因此在训练中要注意发展女性的柔韧性。女子的体形使身体重心相对较低，这对......
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![如何清理麂皮舞蹈鞋]()
说到麂皮舞蹈鞋的清理，这时就可以运用一句古老的格言anounceofpreventionisworthapoundofcure(预防为主，治疗为辅)，这句话对于麂皮舞蹈鞋清理保养来说再合适不过。麂皮或磨砂舞蹈鞋清洁完成后最好喷上一层保护喷雾，这样可......
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![不得不知的舞蹈小常识]()
舞蹈在漫漫的历史长河中，始终在小范围内扮演着不同的角色，致使大众对舞蹈的认知并无全面的了解机会，在此，舞蹈世界为大家搜集、整理出重要的舞蹈基本常识，供舞蹈爱好者共享。舞蹈的分类根据舞蹈的作用和目的来划分，舞蹈可分......
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![2017最新舞蹈中呼吸训练法]()
舞蹈中呼吸的训练法，学会呼吸才能提高舞蹈技能：在跳舞过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才能将动作技巧发挥到极致。反之，在跳舞过程中，舞者的呼吸断断续续，动作就会僵硬，不连贯，缺乏表现力。因此......
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![舞蹈软开度专业6步训练法]()
软度训练也称柔韧性或伸展性训练。软度训练能使舞者上身灵活多姿，刚、柔、收、放和谐配合，优雅美观。现在让我们一起走进软开度训练的课堂。一、立(1)趾关节断开，靠墙立，断开脚趾，并脚踝，慢下。(2)456岁的小孩，坚持五分钟左......
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![最适合女生跳的舞蹈有哪些]()
舞蹈的种类那么多，有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈，有的为了让自己看起来更有气质，有的为了锻炼身体，有的为了保持身材，那么适合女生学的舞蹈有哪些呢?适合女生跳的舞蹈有哪些?新疆舞节奏欢快，飞扬灵动，适合活泼......
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![最新舞蹈软开度练习技巧-压腿注意事项]()
练舞蹈怎么训练软开度呢?在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。为帮助大家更好压腿，yjbys小编为大家分享舞蹈软开度压腿训练方法，希望对大家有帮助!初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸......
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![舞蹈的种类有哪些]()
舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是自己的生活需要而做的舞蹈活动;艺术舞蹈是为了表演表演给观众欣赏的舞蹈。1生活舞蹈包括：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈等。1、习俗舞蹈表现了各个民族......
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![舞蹈服对于舞者的重要性]()
随着舞蹈被越来越多人所热爱，全民舞蹈的时代已经到来，走在时代前沿的你是从什么时候开始接触舞蹈的呢?在练习时，很多舞蹈爱好者只是简单的换上一件轻便吸汗的衣服便开始练习，日复一日，在享受舞蹈带给人好处的同时也错失了......
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![什么叫芭啦芭啦舞]()
究竟ParaPara舞是什么?说法一:一种名为ParaPara的新舞步，近几年来在日本各大小舞厅迅速流行，ParaPara是日本舞场的独家文化，这种从欧陆舞曲衍生而出的舞步，节奏是EoroBeat的拍子，动作不过是空中划圈、双手交叉之类手部动作......
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![舞蹈服装风格的最佳选择]()
舞蹈服装风格在形式和内容方面所显示出来的价值取向、内在品格和艺术特色。舞蹈服装设计追求的境界说到底是风格的定位和设计，舞蹈服装风格表现了设计师独特的创作思想，艺术追求，也反映了鲜明的时代特色。瑞丽风格：有可爱......
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![舞蹈形体训练内容及常见问题]()
有个成语叫：手舞足蹈，人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。人类学家在研究中发现：人类在语言表达能力落后时，就已经善于用表情和手势来表达感情，所以人们最早的语言是用四肢和躯体做出来的动态语言。如古人说：窈窕淑女......
